健康的定义：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康皆健全。
WHO根据健康的定义，提出10条健康标准：
1精力充沛，对担负日常生活和繁重工作不感到过分的疲劳与紧张；
2乐观积极，乐于承担责任；
3善于休息，睡眠好；
4应变能力与适应环境强；
5有一定抵抗力，能抵抗一般疾病；
6体重适当，身体匀称；
7眼睛明亮，反应敏锐；
8头发光泽，无头皮屑；
9牙齿清洁，牙龈颜色正常，无出血现象；
10肌肉丰满，皮肤富有弹性。

最近WHO提出新的8标准：
1食的快；2便的快；3睡的快；4说的快；5走的快；6良好的个性；7良好的处世能力；8良好的人际关系
健康管理是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程。
  健康管理的实质是预防医学与临床医学的结合，实现三级预防：即一级预防，是通过健康教育、健康促进手段来改善健康状况，降低疾病的发生率；二级预防，是早发现、早诊断、早治疗，降低病人的病死率；三级预防，是预防各种并发症的发生，有效降低病人残疾。