老年人心理健康知识
作者：
2012-11-8
一、什么叫心理学？心理学一词来原于希腊文，意思是关于灵魂的科学。是研究人和动的心理现象，发生，发展和活动规律。
二、什么叫老年心理学？老年心理学是研究老年人，在老化过程中心理活动特，点变化规律的一门科学。
三、 为什么研究老年心理学？随着人民生活水平的提高，医疗卫生事业的进步，人的寿命正在大大地延长，老年人群占社会人口的比例也在逐渐增长。在尊老爱老的文明社会环境中，更好地了解老年人的心理状态，延缓老年人的心理衰老，将对提高老年人的身心健康大为有益。对稳定社会和谐将起到重要作用。
四、老年人心理特点的变化，老年人心理特点的变化伴随着生理功能的减退而趋于老化。
1、长寿老年人的心理特点
(1)、情绪稳定：一个人如果有稳定的情绪,那么就说明这个人的中枢神经系统活动处于相对的平衡和协调状态。他将是爱動腦筋，善于思考，自信心足，有獨立的人格。不随大溜。他将会荣辱不惊. 笑看风云，轻松自在地生活。
(2)、心情快乐:快乐是一种境界，是一种思想。
A: 不同的思想境界，将会对同一件事情会产生不同的情绪。比如：孩子来电话向父母问候，父亲说；“真好，孩子来电话了。”母亲却说：“好什么好，都两天了，才来一次电话。”父亲是快乐的，母亲是悲哀的。
B: 有人认为快乐与钱和权成正比,其实不全然。钱，用的好是柴，米，油，盐，酱，醋，茶，是人类生活的必须。是满足，是希望，是桥梁，是完成理想的工具。能给人带来快乐。钱，用的不好则是欲是烦恼，是诱惑，是深渊。是通向罪恶的跳板。它将给人带来无情和遗憾。权，是责任，是重担。用的好，会在人民的信任和尊敬中得到快乐。用不的好，将成为人民的罪人。我们要培养一种良好的思想境界。美好乐观的心情，乐观是不斤斤计较小事，心胸豁达的表现，乐观是家庭和谐生活美满的保证，是避免挫折的法宝。 用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。那么我们将会笑口常开的。
(3)、性格坚强
A、事不忧人：自己能做好的事情，不求别人帮助，通过努力自己去完成。
B、敢做,敢当：每个人做的一切事情,不见的全尽人意.有时可能被人误解,歪曲。或者真是自己错了而遭到反对时，能做到遇事不害怕，不躲避，不计较利害，敢于将自己的真心的话表达出来，敢于自己承担责任。
(4)、人际关系适应力强，适应人际关系的过程是个微妙的过程。表现在：
A: 助人为乐：用诚恳的态度，帮助别人不怕麻烦
B: 尊重他人：能够换位思考和、反省自我，不狂妄自大。无论地位高低不耻下问，乐于求助求教，主动拜他人为师, 乐于求助求教，接受呵护与朋友达到和谐统一。
C:有亲和力：主动真诚地交结朋友，不做奉承，不卑不亢，态度自然，不生硬。不拘谨,是会赢得大家的尊敬和爱戴。
(5)、正确地认知社会，每个社会都有繁荣和危机，善良与罪恶，富有与贫穷，仁爱与欺诈，温暖与寒冷，奉献与偷盗，光明与黑暗......
对待以上现象， 心理健康的人会保持平和的心态，正确地看待社会，不卑不亢，知道这一切都是客观存在的。并能充分地享受伟大祖国，给我们创造的美好环境。愉快的生活。还要用自己微薄之力，做有益于国家和人民的事。以保证祖国的繁荣富强,人民幸福安康。 用乐观的眼光看世界，世界就无限美好，充满希望，我们生活就到处都是阳光。
(6)、正确地对待老和死
A、生与死是自然规律：人生旅程灿烂辉煌，生是起程死是终程。老与死，不论我们接受与否，都不会有任何变化啊。
B、放下忧愁苦恼，享受人生快乐。人的一生，非常短暂。愁也是过，乐也是过，我们为什么要愁着过呢？所以我们要不愁不怕。用好心情过每一天。这才是聪明的人生，快乐的的人生。
(7)、接触新鲜事物,努力阻止思想僵化每一个人，对社会上所发生的新鲜事物，都有欣赏权和接受权。对于一个老年人，更应该充分享受这个权力。因为经常接触新鲜事物,对防止老年痴呆和激活逐渐衰老的神经系统起着巨大作用。
例如：打手机，玩电脑，去旅游，为家人摄象，跳舞，唱歌，排电视剧等等。总之，以前没有接触过的事情都是新鲜事物。在条件允许的情况下都可以去接触。
(8)、热爱生活
2、生病.住院老年人的心理特点
(1)、自尊心强，当老人回忆自己在所走过来的岁月里,所创下的成绩,功绩,以及被众人赞扬的,被认可的一系列行为时,很是希望在自己有求于人的时候,能得到别人的尊敬。
(2)、孤独寂寞，老年病人从家到医院，环境改变了，再由于自身的体力有限，不能及时地适应新环境。非常希望家人常来探视，并陪在自己身边。可是，对自己这个心理要求又产生了顾虑，怕给家人添麻烦,因而难以启唇。无奈，只能克守孤独,寂寞。
(3)、悲观，绝望,怕死，在病情不能及时见效时，老年病人对医务人员的言行会产生非常的敏感。如果医务人员的言行略有不当，病人将不由自主地怀疑，自己是不是得了疑难病症，绝症。从而产生悲观绝望和恐惧的情绪。
(4)、凡事依赖，自己病了，需要休养，采取什么事也不做的方式来养病。即使是举手之劳，也需要人来照顾。
(5)、轻信广告宣传，轻信电视广告的宣传，向医生和家人为自己点名用药因此，造成行为上和心理上，不能很好配合医生的治疗方案，导致延误治疗。
二、什么叫老年心理学？老年心理学是研究老年人，在老化过程中心理活动特，点变化规律的一门科学。
三、 为什么研究老年心理学？随着人民生活水平的提高，医疗卫生事业的进步，人的寿命正在大大地延长，老年人群占社会人口的比例也在逐渐增长。在尊老爱老的文明社会环境中，更好地了解老年人的心理状态，延缓老年人的心理衰老，将对提高老年人的身心健康大为有益。对稳定社会和谐将起到重要作用。
四、老年人心理特点的变化，老年人心理特点的变化伴随着生理功能的减退而趋于老化。
1、长寿老年人的心理特点
(1)、情绪稳定：一个人如果有稳定的情绪,那么就说明这个人的中枢神经系统活动处于相对的平衡和协调状态。他将是爱動腦筋，善于思考，自信心足，有獨立的人格。不随大溜。他将会荣辱不惊. 笑看风云，轻松自在地生活。
(2)、心情快乐:快乐是一种境界，是一种思想。
A: 不同的思想境界，将会对同一件事情会产生不同的情绪。比如：孩子来电话向父母问候，父亲说；“真好，孩子来电话了。”母亲却说：“好什么好，都两天了，才来一次电话。”父亲是快乐的，母亲是悲哀的。
B: 有人认为快乐与钱和权成正比,其实不全然。钱，用的好是柴，米，油，盐，酱，醋，茶，是人类生活的必须。是满足，是希望，是桥梁，是完成理想的工具。能给人带来快乐。钱，用的不好则是欲是烦恼，是诱惑，是深渊。是通向罪恶的跳板。它将给人带来无情和遗憾。权，是责任，是重担。用的好，会在人民的信任和尊敬中得到快乐。用不的好，将成为人民的罪人。我们要培养一种良好的思想境界。美好乐观的心情，乐观是不斤斤计较小事，心胸豁达的表现，乐观是家庭和谐生活美满的保证，是避免挫折的法宝。 用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。那么我们将会笑口常开的。
(3)、性格坚强
A、事不忧人：自己能做好的事情，不求别人帮助，通过努力自己去完成。
B、敢做,敢当：每个人做的一切事情,不见的全尽人意.有时可能被人误解,歪曲。或者真是自己错了而遭到反对时，能做到遇事不害怕，不躲避，不计较利害，敢于将自己的真心的话表达出来，敢于自己承担责任。
(4)、人际关系适应力强，适应人际关系的过程是个微妙的过程。表现在：
A: 助人为乐：用诚恳的态度，帮助别人不怕麻烦
B: 尊重他人：能够换位思考和、反省自我，不狂妄自大。无论地位高低不耻下问，乐于求助求教，主动拜他人为师, 乐于求助求教，接受呵护与朋友达到和谐统一。
C:有亲和力：主动真诚地交结朋友，不做奉承，不卑不亢，态度自然，不生硬。不拘谨,是会赢得大家的尊敬和爱戴。
(5)、正确地认知社会，每个社会都有繁荣和危机，善良与罪恶，富有与贫穷，仁爱与欺诈，温暖与寒冷，奉献与偷盗，光明与黑暗......
对待以上现象， 心理健康的人会保持平和的心态，正确地看待社会，不卑不亢，知道这一切都是客观存在的。并能充分地享受伟大祖国，给我们创造的美好环境。愉快的生活。还要用自己微薄之力，做有益于国家和人民的事。以保证祖国的繁荣富强,人民幸福安康。 用乐观的眼光看世界，世界就无限美好，充满希望，我们生活就到处都是阳光。
(6)、正确地对待老和死
A、生与死是自然规律：人生旅程灿烂辉煌，生是起程死是终程。老与死，不论我们接受与否，都不会有任何变化啊。
B、放下忧愁苦恼，享受人生快乐。人的一生，非常短暂。愁也是过，乐也是过，我们为什么要愁着过呢？所以我们要不愁不怕。用好心情过每一天。这才是聪明的人生，快乐的的人生。
(7)、接触新鲜事物,努力阻止思想僵化每一个人，对社会上所发生的新鲜事物，都有欣赏权和接受权。对于一个老年人，更应该充分享受这个权力。因为经常接触新鲜事物,对防止老年痴呆和激活逐渐衰老的神经系统起着巨大作用。
例如：打手机，玩电脑，去旅游，为家人摄象，跳舞，唱歌，排电视剧等等。总之，以前没有接触过的事情都是新鲜事物。在条件允许的情况下都可以去接触。
(8)、热爱生活
2、生病.住院老年人的心理特点
(1)、自尊心强，当老人回忆自己在所走过来的岁月里,所创下的成绩,功绩,以及被众人赞扬的,被认可的一系列行为时,很是希望在自己有求于人的时候,能得到别人的尊敬。
(2)、孤独寂寞，老年病人从家到医院，环境改变了，再由于自身的体力有限，不能及时地适应新环境。非常希望家人常来探视，并陪在自己身边。可是，对自己这个心理要求又产生了顾虑，怕给家人添麻烦,因而难以启唇。无奈，只能克守孤独,寂寞。
(3)、悲观，绝望,怕死，在病情不能及时见效时，老年病人对医务人员的言行会产生非常的敏感。如果医务人员的言行略有不当，病人将不由自主地怀疑，自己是不是得了疑难病症，绝症。从而产生悲观绝望和恐惧的情绪。
(4)、凡事依赖，自己病了，需要休养，采取什么事也不做的方式来养病。即使是举手之劳，也需要人来照顾。
(5)、轻信广告宣传，轻信电视广告的宣传，向医生和家人为自己点名用药因此，造成行为上和心理上，不能很好配合医生的治疗方案，导致延误治疗。
